Retreat & Stillhet

Välkommen till MindfulSpirit retreat, en fridfull oas på vackra Öland. Här kan du fördjupa dig i yinyoga, meditation och mindful drejning under fyra avkopplande dagar. Retreatet hålls i en charmig gammal prästgård omgiven av rogivande natur och öppna landskap som bjuder in till stillhet och reflektion.

 

Din guide och instruktör, Juan Guzman, leder dig genom mjuka yinyoga-sessioner som hjälper dig att släppa spänningar, hitta inre balans och återknyta kontakten med dig själv genom meditation. Mellan passen finns tid för vila, promenader i naturen och näringsrik, medvetet lagad mat. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, är MindfulSpirit en plats för återhämtning och inspiration. Låt stillheten och yogans magi omfamna dig under dessa fyra dagar av total närvaro.